Giảm mỡ|

<p class="text-conent" id="baiviet-container"><h2><strong>  Ngủ đầy đủ để giảm mỡ thừa tốt hơn </strong></h2><p>Khi nói đến các phương pháp giảm cân nặng hiệu trái chắc hẳn không ai lại không nói đến việc quản lý chế độ ăn uống, tập thể dục hoặc tìm đến các loại tiệm spa để hỗ trợ giảm cân nặng.</p><p>Mới đây, tại Vương quốc Anh những loại nhà khoa học đã cho ra sức bố rằng một phương pháp chống thừa cân mà không hề tốn phí nào hay đề nghị phải đổi thay chế độ ăn uống đó chính chính là quản lý giấc ngủ tốt cũng có tác dụng giảm mỡ thừa một cách hiệu trái. Một nghiên cứu trước đó, vào năm 2006 qua nghiên cứu trên 68 000 phụ nữ và cũng cho phát hiện lý thú: các người chỉ ngủ 5 giờ hoặc ít hơn có khả năng tăng cân nhanh hơn các người ngủ đủ giấc 7 tiếng cho một đêm.</p><p style="text-align: center;"><img alt="Tạo nên giấc ngủ tốt để giảm cân - 1" class="news-image" onclick="return openNewImage(this, '')" src="http://img-hn.24hstatic.com/upload/1-2014/images/2014-01-25/1390663383-ch1.jpg" /></p><p style="text-align: center; color: rgb(0, 0, 255); font-style: italic;">Một giấc ngủ đủ giấc làm xúc tiến hoạt  động của hormone tăng trưởng đốt cháy mỡ thừa</p><p>Theo các loại nhà khoa học thuộc Đại học Stanford nghiên cứu cho rằng ngủ ít hay thiếu ngủ có khả năng điều chế tăng một hormone gọi chính là ghrelin – một loại chất kích thích cảm giác thấy ngon miệng, thành thử mà các loại người ngủ ít thường có khuynh hướng ăn nhiều, việc đó đồng nghĩa với lượng calo kết nạp vào cơ thể nhiều hơn mức cần thiết.</p><p><a href="http://www.bestslimusa.com">Best Slim USA</a></p><p>Để có được giấc ngủ có ý nghĩa giảm mỡ thừa cần thực hiện trên các loại bước sau:</p><p><strong> Bước 1: Xác định con số thời gian ngủ đủ cho thân </strong></p><p>Khoảng thời gian để có thể có một giấc ngủ đủ cho mỗi người là tùy theo chu kỳ sinh vật học của cá nhân.</p><p>Theo nghiên cứu của các nhà khoa học thì chu kỳ của mỗi giấc ngủ trung bình là 90 phút, và trong mỗi đêm một người thường có sự tiếp nối của 6-8 chu kỳ. Thành ra, mỗi người nên ngủ đủ 7 – 8 tiếng mới đủ. Cứ vào chu kỳ chung mà từng người có thể khởi hành từ cảm giác của thân để điều chỉnh thời kì báo thức cho thích hợp với mình.</p><p style="text-align: center;"><img alt="Tạo nên giấc ngủ tốt để giảm cân - 2" class="news-image" onclick="return openNewImage(this, '')" src="http://img-hn.24hstatic.com/upload/1-2014/images/2014-01-25/1390663620-tgian.jpg" /></p><p style="text-align: center; color: rgb(0, 0, 255); font-style: italic;">Xác định thời kì ngủ đủ giấc và nhất quán tạo nên giấc ngủ tốt</p><p><strong> Bước 2: Bảo đảm tính nhất quán giấc ngủ  </strong></p><p>Giấc ngủ tốt để có được thân hình đẹp không chỉ do thời kì nhiều hay ít mà còn phụ thuộc vào tính nhất quán của giấc ngủ mỗi đêm. Việc xác định thời gian để ngủ lúc sớm, lúc muộn cũng có ảnh hưởng không tốt đến hiệu quả giảm mỡ.</p><p>Nên, bạn cần phải xây dựng cho mình một kế hoạch đi ngủ đúng giờ để có được thành công trong hành trình tìm dáng ngọc của mình.</p><p><a href="http://www.perfectslimusa.com">Perfect Slim</a></p><p><strong> Bước 3: Tạo môi trường thuận tiện cho giấc ngủ </strong></p><p>Trong một giấc ngủ sâu, thân sẽ tinh chế tăng chừng độ hormone tăng trưởng từ đó phá vỡ chất béo, năng lượng dễ dàng được giải phóng, cho nên giúp cơ thể tránh được nguy cơ béo phì.</p><p>Các chuyên gia khuyên rằng trước khi đi ngủ nên thư giãn hoặc làm một số loại hoạt động mang tính kích thích giấc ngủ nhẹ nhàng như đọc sách trên giường, ngồi thiền…đồng thời nên tránh các loại hoạt động có tính kích thích như uống cà phê, xem tivi, dùng máy tính…điều chế ảnh hưởng đến giấc ngủ.</p><p style="text-align: center;"><img alt="Tạo nên giấc ngủ tốt để giảm cân - 3" class="news-image" onclick="return openNewImage(this, '')" src="http://img-hn.24hstatic.com/upload/1-2014/images/2014-01-25/1390663763-mtinh.jpg" /></p><p style="text-align: center; color: rgb(0, 0, 255); font-style: italic;">Dùng máy tính nhiêu trước khi đi ngủ khiến cho giấc ngủ không sâu</p><p><strong> Bước 4: Cắt giảm chất kích thích </strong></p><p>Dù rằng, cafeine có tác dụng triệt tiêu mỡ thừa và ngăn chặn cảm giác thèm ăn cho có thể. Nhưng nó lại chính là một chất kích thích tương đối mạnh khiến cho đầu óc bạn hoạt động hưng phấn manh, thành ra giấc ngủ đến với bạn khó khăn hơn.Do đó, để có thể cải thiện giấc ngủ thì vào thời điểm cuối ngày bạn không nên sử dụng cafeine.</p><p style="text-align: center;"><img alt="Tạo nên giấc ngủ tốt để giảm cân - 4" class="news-image" onclick="return openNewImage(this, '')" src="http://img-hn.24hstatic.com/upload/1-2014/images/2014-01-25/1390663870-cf.jpg" /></p><p style="text-align: center; color: rgb(0, 0, 255); font-style: italic;">Uống cà phê trước khi đi ngủ có thể gây rối loạn giấc ngủ</p><p>Rượu hoặc đồ uống có ga mặc dầu trong một khuôn khổ nào đó có thể dễ dàng đưa bạn vào giấc ngủ, nhưng thực chất những chất kích thích có trong rượu và đồ uống có ga lại thường điều chế giảm chu kỳ sinh học trong giấc ngủ, bạn có thể sẽ thức dậy sớm hơn kế hoạch.</p><p><strong> Bước 5: Hãy vận động nhẹ trước khi đi ngủ </strong></p><p>Vấn đề này đã được chứng minh trên thực tiễn, có nhiều bài tập thể dục nhệ giúp bạn đi vào giấc ngủ ngon và sâu hơn.Tập hít thở sâu, hay đi dạo hoặc vài động tác vươn thở có tác dụng thúc đẩy bạn vào giấc ngủ nhanh hơn và cũng đồng nghĩa với việc bạn giảm cân nhanh hơn</p><p></p></p>

Giảm mỡ|

  Ngủ đầy đủ để giảm mỡ thừa tốt hơn  Khi nói đến các phương pháp giảm cân nặng hiệu trái chắc hẳn không ai lại không nói đến việc quản lý c...

Đọc thêm »

Hướng dẫn bạn cách ăn uống tốt cho vóc dáng

<p class="content_details" id="baiviet-container">Mách bạn cách  ăn uống tốt cho vóc dáng</p><p>Tăng chất xơ bằng một quả táo trước bữa ăn, táo rất giàu chất xơ, đặc biệt chính là ăn trong lúc đói sẽ giúp bạn có cảm giác no nhanh chóng. Ăn một hoặc hai quả táo mỗi ngày trước bữa ăn sẽ giúp bạn ăn ít đi. Một nghiên cứu tại Đại học Pennsylvania (Mỹ) cho thấy một số loại người ăn táo trước tiêu thụ ít hơn 180 đơn vị calo trong mỗi bữa ăn.</p><p style="text-align: center;"><img alt="9 cách ăn uống tốt cho vóc dáng - 1" class="news-image" onclick="return openNewImage(this, '')" src="http://img-eva.24hstatic.com/upload/1-2014/images/2014-01-07/1389065130-9-cach-an-uong-tot-cho-giam-can--1-.jpg" style="width: 400px; height: 298px;" /></p><p><strong>  1. Hãy để thực phẩm vào đĩa thay vì bát:   </strong>Khi đó, chỉ cần một lượng thực phẩm vừa phải trong đĩa cũng giúp xí gạt cảm giác của bạn. Bạn có cảm giác mình ăn được rất nhiều như khi lựa chọn bát.</p><p><strong>  2. Khi tinh chế, bạn nên cho thêm vào món ăn một tí gia vị:   </strong>một số gia vị trong món ăn sẽ tinh chế bạn không còn cảm giác đói như ban sơ. Chế độ ăn kiêng thường bị giảm bớt một số loại hương vị trong thức ăn, nhưng nếu bạn cho thêm chút gia vị như nghệ và bột cà ri, thức ăn sẽ tăng khả năng trao đổi chất. Sự chuyển hóa này dù không đáng kể nhưng nếu bạn thẳng ăn một số loại gia vị này, nó sẽ khiến bạn nhanh no hơn và ăn ít đi.</p><p></p><p><strong>  3. Nên ăn chậm và nhai kỹ để não của bạn kịp nhận được tín hiệu từ bao tử:  </strong>Bạn sẽ ngừng ăn khi cảm thấy đã no ấm. Cắt một số loại thức ăn thành một số loại phần nhỏ sẽ khiến đĩa hoa quả của bạn trông đầy hơn, cho cảm giác no mắt. Và nó cũng khiến bữa ăn của bạn kéo dài hơn và cho não tín hiệu rằng bạn đã no.</p><p><strong>  4. Hạn chế ăn các loại món ăn có khá nhiều dầu mỡ và hàm lượng calo cao:  </strong>Tăng chất xơ bằng một trái táo trước bữa ăn, táo rất giàu chất xơ, đặc biệt là ăn trong lúc đói sẽ giúp bạn có cảm giác no chóng vánh. Ăn một hoặc hai trái táo mỗi ngày trước bữa ăn sẽ giúp bạn ăn ít đi. Một nghiên cứu tại Đại học Pennsylvania (Mỹ) cho thấy những người ăn táo trước tiêu thụ ít hơn 180 đơn vị calo trong mỗi bữa ăn.</p><p></p><p><strong>  5. Dùng tông màu xanh da trời:   </strong>Hãy lựa chọn bàn ăn với tấm kính mỏng, khăn ăn và khăn trải bàn đều màu xanh da trời. Màu sắc có ảnh hưởng đến cảm giác của con người, và màu xanh da trời có thể ngăn trở cảm giác thèm ăn bởi nó khiến cho các loại đồ ăn hình như ít hấp dẫn hơn. Trong khi đó, màu đỏ, và màu vàng là các loại màu sắc kích thích cảm giác thèm ăn.</p><p></p><p><strong>  6. Mặc chật khi ăn:  </strong>Điều này nghe có vẻ hơi ngớ ngẩn, nhưng mặc một chiếc quần jeans chật có thể giúp bạn ăn ít hơn. Sẽ thật khó lòng mà ăn uống no nê nếu bạn không thoải mái. Việc vừa ăn vừa thở hổn hển nhắc nhỏm bạn về kế hoạch giảm mỡ, khiến bạn khó có thể ăn đại.</p><p></p><p><strong>  7. Tác dụng của hương bạc hà:   </strong>Ngửi dầu bạc hà có thể giúp giảm cân theo hai tư vấn cách : một chính là sẽ giúp ngăn chặn cảm giác ngon miệng và thèm ăn vì vị đắng của nó, hai chính là có thể làm đổi thay tâm trạng của bạn.</p><p><strong>  8. Hạn chế tạo nhịp “tiếp cận” món ăn yêu thích rất nhiều kcal:   </strong>Mọi cầm giảm cân đều sẽ khó khăn nếu bạn luôn trong tình trạng ham muốn một thứ gì đó. Nếu bạn luôn thay thế những loại món ăn yêu thích bằng một số loại lựa chọn khác ít Kcal hơn, nó có thể sẽ khiến bạn ăn rất khá nhiều.</p><p></p><p><strong>  9. Uống thực phẩm chức năng  </strong></p><p><em> <strong> <a href="http://aloola.vn/rich-slim-thuoc-giam-can-rich-slim-tot-nhat-usa/">Rich Slim</a>(Thuốc giảm béo phì hàng đầu USA)  </strong> </em></p><p>Được chiết xuất từ nhiều loại thảo dược thiên nhiên trong sáng, mang lại hiệu trái cao cho người lựa chọn mà không gây tác dụng phụ, tương trợ giảm tế bào mỡ trong thân. Đặc trị đối với một số người đã lựa chọn rất nhiều loại<a href="http://aloola.vn/thuoc-giam-can/"><strong> thuốc giảm mỡ thừa  </strong></a>mà không hiệu trái. Sản phẩm dùng tốt cho cả nam và nữ.</p><p style="text-align: center;"><img alt="9 cách ăn uống tốt cho vóc dáng - 2" class="news-image" onclick="return openNewImage(this, '')" src="http://img-eva.24hstatic.com/upload/1-2014/images/2014-01-07/1389065130-9-cach-an-uong-tot-cho-giam-can--2-.jpg" /></p><p>- Thuốc giảm cân Rich Slim có tác dụng ngăn chặn khả năng tiếp nhận chất béo của thân, tránh tình trạng tích mỡ tạo vóc dáng cân đối, thon gọn</p><p></p><p>- Thuốc giảm mỡ thừa Rich Slim giúp người dùng đốt cháy phần mỡ dôi trữ trong cơ thể</p><p>- Giúp thân thể chống lại quá trình lão hóa và mang lại làn da mịn màng, tươi trẻ. Thuốc giảm cân nặng Rich Slim được chiết xuất từ những thảo dược tự nhiên</p><p>- Giúp kiểm soát tốt lượng calories dư trong thân mà không cần đến chế độ ăn kiêng hay tập luyện khe khắt. Rich Slim sẽ giúp bạn có được thân hình gọn, săn chắc</p><p>- Thuốc giảm béo phì Rich Slim giúp đào thải lượng mỡ thừa được nạp vào thân thể ưng chuẩn việc ăn uống hàng ngày.</p><p>- Ngoại giả, những thành phần sẽ tác động trực tiếp lên lượng mỡ thừa được tích tụ trong thân, chuyển hóa và đào thải ra ngoài duyệt hệ bài tiết.</p><p>Thuốc giảm mỡ thừa Rich Slim xúc tiến chuyển hóa chất béo và ngăn chặn các loại vật liệu không phải chất béo chuyển đổi thành chất béo.</p><p>Những thành phần chức năng sẽ duy trì sự cân bằng lượng calo tiếp thu vào thân thể kiểm soát lượng calo không chất béo chuyển đổi thành chuyển hóa chất béo và đốt cháy các chất béo không ngừng.
 Sản phẩm giúp làm mịn ruột để thư giãn ruột và chế biến sạch hệ thống ruột. Hiệu quả trong việc xúc tiến thông tiểu, đào thải độc tố thừa, loại thải khí gas dư có trong dạ dày, trừ đờm và tẩy sạch mùi hôi qua đường miệng.</p><p>Thuốc giảm cân Rich Slim có thể giúp giảm béo trong máu, huyết áp, chống bức xạ, chống lão hóa, tinh chế mịn màng và giúp da tươi trẻ.</p><p>Thuốc giảm cân Rich Slim sẽ giúp bạn sở hữu một thân hình thon gọn, trẻ trung và đầy sức sống, cho bạn cảm giác thoải mái, tự tín về vóc dáng. Rich Slim hiệu quả, không có phản ứng phụ, không làm ỉa, mệt mỏi hay choáng váng.</p><p>Viên giảm mỡ hiệu quả mà không có bất kỳ tác dụng phụ và hầu như thường dẫn đến hồi phục trở lại của trọng lượng một lần nữa.</p><p><em> <strong>  Thành phần:  </strong> </em></p><p>Chiết xuất từ tinh chất trà xanh. Sự phối hợp giữa tinh chất ICCG trong trà xanh hòa quện với nhụy hoa hồng và vỏ cam, Thuốc giảm mỡ RICH SLIM còn giúp cho cơ thể bạn chống lại quá trình lão hóa, giúp da mịn màng và tươi trẻ .</p><p>Tổng lượng chất béo: chất béo bão hòa, chất béo không bão hòa đa, chất béo không bão hòa đơn.</p><p>- Vitamin A IU 4500</p><p>- Vitamin D 250 IU</p><p>- Vitamin E 150 IU</p><p></p><p>Thuốc giảm cân Rich SLIM Hộp 60 Viên, uống sản phẩm này bạn sẽ cảm nhận được sự nhẹ nhõm qua từng bước đi của mình.</p><p><em> <strong>  7 ưu điểm chính của sản phẩm so với những loại dược thảo giảm cân khác được thống kê bởi người tiêu dùng tại Mỹ:  </strong> </em></p><p>- Giúp giảm mỡ thừa hiệu quả.</p><p>- Không bị choáng váng, xây xẩm mặt mày</p><p>- Không bị tiêu chảy</p><p>- Giúp giảm miệng bị hôi do dạ dày yếu</p><p>- Tinh chế tan đờm trong cổ họng</p><p>- Điều chế làn da tươi trẻ, mịn màng, không bị khô</p><p>- Dùng tốt cho cả nữ và nam giới.</p><p>- Nếu kết hợp uống thuốc và luyện tập sẽ đạt hiệu quả cao nhất</p><p><em> <strong>  Hướng dẫn uống Thuốc giảm cân Rich Slim:   </strong> </em>02 viên / ngày, 01 viên trước bữa ăn sáng 30 phút và 01 viên trước khi ăn trưa 30 phút với ly nước đầy . (Phối hợp với việc uống nhiều nước lọc – 1 ngày nên uống từ 2,5 đến 4 lít nước chín)</p><p><em>  để ý: không lựa chọn cho nữ giới mang thai và cho con bú, các người bị rối loạn thần kinh hay nghiện ma túy, người suy giảm gan hoặc thận.  </em></p>

Hướng dẫn bạn cách ăn uống tốt cho vóc dáng

Mách bạn cách  ăn uống tốt cho vóc dáng Tăng chất xơ bằng một quả táo trước bữa ăn, táo rất giàu chất xơ, đặc biệt chính là ăn trong lúc đói...

Đọc thêm »

Bí quyết "tút tát" cấp tốc để đón Tết

<p class="content_details" id="baiviet-container">Bí quyết "lột xác" siêu tốc  để đón Tết</p><p>Sau một năm mài miệt chế biến việc, lo toan chu tất cho gia đình thì đến thời khắc này, bạn nhìn lại mình và thấy hốt hoảng. Làn da căng mịn đã bị đốm tàn hương, vết nám cùng nếp nhăn xâm lấn. Thân hình nặng nề, dư mỡ và khó có thể tự tin diện các loại chiếc đầm ôm sát khoe đường cong. Bên cạnh đó, việc bỏ bễ coi sóc vẻ ngoài mặt của mình có thể khiến bạn trở thành “nhân vật được để ý nhất” trong những loại cuộc vui ngày Tết. Nỗi lo lắng càng dâng lên cao khi mà chỉ còn bốn tuần nữa chính là năm cũ sẽ hết.</p><p>Tuy nhiên, với sự phát triển vượt bậc của ngành thẩm mỹ hiện tại thì việc giúp bạn bóc trong khoảng thời kì chỉ vài tuần là điều hoàn toàn có thể. Quan yếu chính là bạn tìm đến đúng nơi bác sĩ giỏi dày dạn kinh nghiệm, thiết bị đương đại và đặc biệt đảm bảo uy tín. Ngay dưới đây là những loại công nghệ thẩm mỹ không phẫu thuật, nhanh chóng và hiệu trái nhanh bạn nên tham khảo:</p><p><strong>  Căng da bằng chỉ  </strong></p><p>Đây chính chính là công nghệ tinh chế đẹp hợp với một số ai đang muốn trẻ hóa da cấp tốc . Quá trình thực hành chỉ kéo dài 45 phút, các loại sợi chỉ collagen 4D hoặc chỉ vàng 24k siêu nhỏ sẽ được nhẹ nhàng đưa vào dưới da, không gây đau đớn hay sưng, sẹo. Sau khi sợi chỉ được cấy dưới bề mặt da, chúng sẽ dẫn đến sự hình thành collagen, tạo thành một màng lưới collagen mới nâng đỡ cấu trúc da đã bị đứt gãy và tăng lưu lượng máu nuôi dưỡng, giúp làn da bạn được trẻ hóa một hướng dẫn cách rõ rệt từ 5 – 10 tuổi. Sức ép của chỉ tạo ra hiệu quả nâng cơ, giúp thon gọn mặt tạo đường nét V-line.</p><p style="text-align: center; color: rgb(0, 0, 255); font-style: italic;"><img /></p><p style="text-align: center; color: rgb(0, 0, 255); font-style: italic;">Diễn viên Anh Thư 10 năm trước và giờ, chị vẫn tươi trẻ rạng ngời nhờ căng da bằng chỉ vàng 24k</p><p>Làn da của bạn sáng mịn và săn chắc rõ rệt chỉ sau một tuần thực hành. Tác dụng của sợi chỉ sẽ duy trì suốt từ 2 – 4 năm (chỉ 4D) hoặc từ 5 – 10 năm (chỉ vàng 24k).</p><p><strong>  Hút mỡ Cavi-Deluxe  </strong></p><p>Số đo vòng 2 của bạn sẽ giảm ngay thức thì từ 8 – 20cm sau một lần độc nhất hút mỡ không phẫu thuật Cavi-Deluxe. Cavi-Deluxe chính là cuộc giúp bạn cách mạng mới trong công nghệ hút mỡ không phẫu thuật, phương pháp này sử dụng bước sóng ultrasound cavitation tần số kép 25KHz tác động bắn vỡ màng tế bào mỡ ngay cả tế bào mỡ ở tầng sâu, làm tan chảy khối lượng mỡ thừa trong cơ thể thành một dạng dịch lỏng để dễ dàng loại bỏ ra ngoài cơ thể. Không chỉ giảm mỡ nặng bụng, công nghệ này còn giúp loại trừ mỡ đùi, nách, bắp tay.</p><p>Cavi-Deluxe đã phá vỡ các quan niệm cũ về hút mỡ. Công nghệ này không cần đụng chạm đến dao kéo nên không bị sẹo, không biến chứng và không cần ngơi nghỉ, hiệu trái xuất hiện nay nên rất hiệp áp dụng trong thời kì này.</p><p style="text-align: center; color: rgb(0, 0, 255); font-style: italic;"><img /></p><p style="text-align: center; color: rgb(0, 0, 255); font-style: italic;">Trương Quỳnh Anh khác biệt hoàn toàn trước và sau khi hút mỡ Cavi-Deluxe</p><p><strong>  Liệu trình trắng hồng da Nano White  </strong></p><p>Ngay sau lần trải nghiệm đầu tiên làn da của bạn sẽ bắt đầu sáng dần lên, và sau khoảng 5 lần thực hành, bạn sẽ nhận thấy rõ được: Da trắng sáng, mịn màng và hồng hào rất tự nhiên; lỗ chân lông được thu nhỏ, se khít lại; da mềm, độ ẩm vừa phải; một số loại vết thâm nám hoàn toàn biến mất.</p><p style="text-align: center; color: rgb(0, 0, 255); font-style: italic;"><img /></p><p style="text-align: center; color: rgb(0, 0, 255); font-style: italic;">Nano White đã giúp cho Cao Thùy Dương rũ bỏ làn da ngăm kém xinh</p><p>Nano White được mệnh danh chính là liệu trình trắng sáng huyền diệu bởi tác động rõ rệt của nó. Hoàn tất liệu trình, bạn hoàn toàn có thể tự tin vào dung nhan hoàn hảo của mình và không cần phải cầu cứu đến lớp makeup dày cộp mỗi khi bước ra khỏi nhà.</p><p></p><p></p>

Bí quyết "tút tát" cấp tốc để đón Tết

Bí quyết "lột xác" siêu tốc  để đón Tết Sau một năm mài miệt chế biến việc, lo toan chu tất cho gia đình thì đến thời khắc này, bạ...

Đọc thêm »

Mách bạn cách chăm sóc tóc xoăn không bị rối

<p align="center" class="gallery-cover"><p style="text-align: justify;">Làm thế nào để tóc xoăn không bị rối</p><ul id="gallery"><li id="itemview1"><img alt="" border="0" height="500" src="http://cms.kienthuc.net.vn/zoomh/500/uploaded/camlinh/2014_01_17/anh8/toc_xoan_kienthuc1_uask.jpg" /><p class="gallery-title"><span>Nằm gối lụa. Mặc dù bạn có thể không thực sự quan hoài đến vấn đề này nhưng sự thực thì nằm gối lụa mềm mại khi đi ngủ rất tốt cho mái tóc xoăn của bạn nói riêng và sức khỏe của bạn nói chung. Vì gối lụa giúp tóc ít bị tính điện, xơ rối và giữ nguyên nếp tóc một cách hoàn hảo. Thêm vào đó là nó rất mềm mại và giúp bạn thoải mái và ngủ ngon hơn.</span></p></li><li id="itemview2"><img alt="" border="0" height="500" src="http://cms.kienthuc.net.vn/zoomh/500/uploaded/camlinh/2014_01_17/anh8/toc_xoan_kienthuc2_hrvo.jpg" /><p class="gallery-title"><span>Hạn chế sử dụng dầu bóng tóc. Khác với kem dưỡng ẩm tóc, dầu bóng tóc sẽ rất dễ bám bụi, do đó nên hạn chế uống dầu bóng vì loại dầu này sẽ làm tăng độ bám bụi của tóc, khiến tóc dễ xơ, khô, nhanh bẩn. Ngoại giả, dùng dầu bóng cũng giống như lựa chọn dầu xả, cần mách bạn cách da đầu khoảng 4cm nếu không sẽ gây ra hiện tượng bết da đầu.</span></p></li><li id="itemview3"><img alt="" border="0" height="500" src="http://cms.kienthuc.net.vn/zoomh/500/uploaded/camlinh/2014_01_17/anh8/toc_xoan_kienthuc3_qhjk.jpg" /><p class="gallery-title"><span>Tránh gội đầu với nước quá nóng: Mùa đông lạnh lẽo, mọi người thường uống nước nóng trực tiếp, mách bạn cách này sẽ dẫn đến việc mất kiểm soát nhiệt độ. Thành phần chính của tóc chính là protein và rất kém bền ở nhiệt độ cao. Để đảm bảo tóc và da đầu không bị hư tổn khi gặp phải nước quá nóng bạn hãy xả nước ra xô hoặc chậu, uống tay rà trước, nước hơi ấm là được.</span></p></li><li id="itemview4"><img alt="" border="0" height="500" src="http://cms.kienthuc.net.vn/zoomh/500/uploaded/camlinh/2014_01_17/anh8/toc_xoan_kienthuc4_lytf.jpg" /><p class="gallery-title"><span>Uống dầu gội, dầu xả cho tóc uốn: Dầu gội đầu thông thường chỉ có nhiệm vụ gột rửa điều chế sạch da đầu. Nếu bạn tốn hàng triệu đồng để uốn xoăn và nhuộm màu tóc nhưng lại dễ dãi khi coi ngó tóc xoăn với dầu gội hay dầu xả thì thật là một sai lầm lớn. Tóc sẽ bung ra, rối bời, mất nếp. Nếu cầu kỳ thêm một tẹo hãy dùng dầu gội giữ hoặc nâng tông màu nếu bạn không muốn bị tẩy màu tóc nhuộm sau mỗi lần gội.</span></p></li><li id="itemview5"><img alt="" border="0" height="500" src="http://cms.kienthuc.net.vn/zoomh/500/uploaded/camlinh/2014_01_17/anh8/toc_xoan_kienthuc5_uwoi.jpg" /><p class="gallery-title"><span>Hạn chế sấy nóng: Với chị em đàn bà mái tóc dài thường lâu khô và rất nhiều người thường bật máy sấy ở chế độ nóng nhất cho mau khô tóc. Hướng dẫn bạn cách chế biến này tuy tóc nhanh khô nhưng lại bị mất nước, để khắc phục bạn nên để chế độ nóng vừa phải, để xa đầu, ưu tiên sử dụng chế độ thổi không có hơi nóng.</span></p></li><li id="itemview6"><img alt="" border="0" height="500" src="http://cms.kienthuc.net.vn/zoomh/500/uploaded/camlinh/2014_01_17/anh8/toc_xoan_kienthuc6_vjhe.jpg" /><p class="gallery-title"><span>Chải đầu đúng hướng dẫn bạn cách : Không được dùng lược chải tóc khi ướt vì thứ nhất những ngọn tóc dính vào nhau tạo thành những đảm rối nếu chải tóc dễ bị đứt hoặc “bật gốc”, thứ hai chính là lực kéo mạnh để gỡ rối giống như bạn đang “duỗi lò xo” kéo thẳng tóc của mình. Nên dùng ngón tay để chải tóc. Khi tóc đã ráo nước có thể lựa chọn lược thưa chải nhẹ phần ngọn.</span></p></li><li id="itemview7"><img alt="" border="0" height="500" src="http://cms.kienthuc.net.vn/zoomh/500/uploaded/camlinh/2014_01_17/anh8/toc_xoan_kienthuc7_vzdy.jpg" /><p class="gallery-title"><span>Giữ nếp tóc bằng việc cuốn lô: Chia tóc thành từng lọn nhỏ, xịt cho ẩm tóc, vuốt gel tạo kiểu và quấn lô (nên quấn cùng chiều). Nếu có thời gian có thể để qua đêm, còn không hãy giữ nó trên đầu chí ít 30 phút trước khi tháo ra. Tư vấn cách chế biến này sẽ giúp tóc giữ được dáng vẻ ban đầu theo thời gian. Nếu bạn vận dụng hướng dẫn cách này đều đặn mà không cần dùng tới nhiệt kiên cố tóc bạn sẽ óng và mượt hơn là lựa chọn kẹp nhiệt độ uốn xoăn tóc.</span></p></li><li id="itemview8"><img alt="" border="0" height="500" src="http://cms.kienthuc.net.vn/zoomh/500/uploaded/camlinh/2014_01_17/anh8/toc_xoan_kienthuc8_stpx.jpg" /><p class="gallery-title"><span>Mặt nạ cho tóc xoăn. Chỉ cần nửa trái bơ và một muỗng canh dầu ô liu, sau đó lấy phần thịt trái bơ, bỏ vỏ và hạt rồi xay nhuyễn và trộn với dầu ô liu, bạn sẽ có một hỗn hợp mặt nạ dành cho tóc xoăn vô cùng hiệu quả. Bôi hỗn hợp mặt nạ dưỡng tóc xoăn lên tóc và da đầu rồi ủ mũ tắm và khăn trong khoảng 20 phút để tóc bạn có thể hấp thu được tốt nhất những loại dưỡng chất có trong mặt nạ.</span></p></li></ul></p>

Mách bạn cách chăm sóc tóc xoăn không bị rối

Làm thế nào để tóc xoăn không bị rối Nằm gối lụa. Mặc dù bạn có thể không thực sự quan hoài đến vấn đề này nhưng sự thực thì nằm gối lụa mềm...

Đọc thêm »

Nam giới chống thừa cân, vì sao không?

<p id="baiviet-container"><p style="text-align: justify;">Giảm mỡ thừa dành cho phái mạnh</p><p style="text-align: justify;">Để có một thân hình lý tưởng, săn chắc và hấp dẫn, chàng trai cũng chọn lựa cho mình không ít một số phương pháp chống thừa cân thịnh hành hiện. Bên cạnh đó, rất nhiều người vẫn luôn ước ao một thân hình hẳn và xóa tan lớp mỡ ở bụng nhưng lại chưa có phương pháp hiệu quả.</p><p style="text-align: justify;">Dưới đây là các loại thực đơn chống thừa cân bụng lý tưởng cho phái mạnh, hãy cùng chúng tôi tham khảo:</p><p style="text-align: justify;"><strong> Tuyển lựa rau củ quả khoa học </strong></p><p style="text-align: justify;">Bạn nên chọn lọc một số loại loại thực phẩm giảm béo bụng chóng vánh cho nam giới mà vẫn đảm bảo được sức khỏe tốt là yếu tố trước nhất mà chúng tôi muốn san sẻ với một số loại phái mạnh. Dù bạn đang thế ép mình ăn kiêng hay luyện tập liên tục thì hãy bắt đầu ngay từ việc lựa chọn những loại loại hoa quả hàng ngày nhé, đó chính là tư vấn cách giảm béo bụng nhanh cho nam giới được ưa thích.</p><p style="text-align: justify;"></p><p style="text-align: left;"><img alt="" src="http://aloola.vn/userfiles/Untitled-1.jpg" style="width: 46px; height: 60px; margin-right: 10px; float: left;" title=" " /></p><p style="text-align: justify;"><em> Để chống thừa cân đảm bảo hiệu qu </em>ả<em>  và nhanh chóng,<span style="font-family: arial,helvetica,sans-serif; font-size: small;">mời bạn tham khảo những sản phẩm<a href="http://aloola.vn/thuoc-giam-can/"><strong> thuốc chống thừa cân </strong></a>hàng du nhập chính hãng như<a href="http://www.bestslimusa.com"><strong> <font color="#0066cc">Best Slim</font> </strong></a>,<a href="http://www.perfectslimusa.vn"><strong> <font color="#0066cc">Perfect Slim USA</font> </strong></a>,<a href="http://aloola.vn/power-slim-thuc-pham-chuc-nang-giam-can-power-slim/"><strong> <font color="#0066cc">Power Slim</font> </strong></a>...</span> </em></p><p style="text-align: justify;"></p><p style="text-align: justify;"><em> <strong> - Yến mạch:  </strong> </em>Có thể thay thế lượng cơm hàng ngày vì lượng calories thấp sẽ giúp bạn ăn ít hơn và giảm mỡ bụng được nhanh chóng hơn.</p><p style="text-align: center;"><span class="storyInlinePhoto"><img src="http://img-eva.24hstatic.com/upload/1-2014/images/2014-01-07/1389068497-phai-manh-giam-can-tai-sao-khong--1-.jpg" /></span></p><p><em> <strong> - Sữa chua: </strong> </em>Chứa hàm lượng protein dồi dào và men vi sinh tương trợ tốt cho quá trình tiêu hóa. Nó còn là bữa ăn phụ lành mạnh và thay thế việc bạn nạp quá rất nhiều thực phẩm vào có thể đấy.</p><p style="text-align: center;"><span class="storyInlinePhoto"><img src="http://img-eva.24hstatic.com/upload/1-2014/images/2014-01-07/1389068497-phai-manh-giam-can-tai-sao-khong--2-.jpg" /></span></p><p style="text-align: justify;"><em> <strong> - Rau củ: </strong> </em>những loại loại rau củ giảm cân bụng nhanh bao gồm dưa leo, cà rốt, cải bắp, xà lách… chỉ cần thay thế bớt lượng thịt nạp vào thân thể bằng một số loại rau củ thì bạn sẽ giảm trọng lượng mỡ bụng đáng kể rồi.</p><p style="text-align: center;"><span class="storyInlinePhoto"><img src="http://img-eva.24hstatic.com/upload/1-2014/images/2014-01-07/1389068497-phai-manh-giam-can-tai-sao-khong--3-.jpg" /></span></p><p style="text-align: justify;"><em> <strong> - Trà xanh: </strong> </em>Thức uống được ưu tiên cho việc giảm béo phì bụng không chỉ riêng phụ nữ mà còn có hiệu trái cho cả quý ông. Chứa chất chống oxy hóa, điều chế triệt tiêu mỡ, chống ung thư , giúp bạn giảm cảm giác thèm ăn nhanh chóng.</p><p style="text-align: center;"><span class="storyInlinePhoto"><img src="http://img-eva.24hstatic.com/upload/1-2014/images/2014-01-07/1389068497-phai-manh-giam-can-tai-sao-khong--4-.jpg" /></span></p><p><strong> Lưu ý: </strong></p><p style="text-align: justify;">- Hạn chế việc ăn những loại đồ ăn nhanh, những chất béo có hại, đồ ăn nhiều dầu mỡ, đường…</p><p style="text-align: justify;">- Không nên bỏ bữa ăn. Vì bỏ bữa chính là duyên cớ khiến bạn ăn nhiều hơn vào hôm sau.</p><p style="text-align: justify;">- Để giảm béo bụng nhanh cho nam giới cần hạn chế rượu bia. Uống rất nhiều bia rượu và cà phê cũng khiến cho mỡ bụng của bạn chẳng những không giảm đi mà còn tăng khá nhiều hơn.</p><p style="text-align: justify;">- Thay thế bánh mì, thịt, đồ ngọt bằng món salad hấp dẫn từ rau bạn nhé. Nó vẫn giúp bạn no lâu mà không hề gây tăng cân.</p><p></p></p>

Nam giới chống thừa cân, vì sao không?

Giảm mỡ thừa dành cho phái mạnh Để có một thân hình lý tưởng, săn chắc và hấp dẫn, chàng trai cũng chọn lựa cho mình không ít một số phương ...

Đọc thêm »

10 chú ý khi trang điểm mà bạn chưa biết

<p><p>Một số mẹo làm đẹp mà bạn chưa biết</p><p></p><p>1. Kẻ eyeliner theo lớp</p><p>Đối với những quý cô mới trang điểm, những loại đường viền mi trên luôn là "cơn ác mộng" khi đòi hỏi độ chính xác cao của đường kẻ. Lúc này, thay vì kẻ 1 nét đậm, các loại chuyên gia điểm trang khuyên bạn nên kẻ từng lớp nhạt màu bằng chì đè lên nhau. Eyeliner sẽ dễ dàng điều chỉnh để thẳng và mượt mà hơn.</p><p style="text-align: center;"><span class="storyInlinePhoto"><img src="http://afamily1.vcmedia.vn/k:thumb_w/600/qwoP15L16EyDVk8BiCQiIQ0ccccccc/Image/2014/01/2-bi-quyet-lam-dep/1-9e0dd/10-luu-y-lam-dep-co-the-ban-chua-biet.jpg" /></span><br /></p><p>2. Mách bạn cách viền kín mi mềm mại hơn</p><p>Nếu bạn là quý cô mê man đôi mắt viền kín cá tính và hút hồn, thay vì kẻ cả 2 mi bằng chì đen như thông thường, hãy kẻ mi trên màu đen và màu nâu dành cho mi dưới. Đôi mắt của bạn sẽ được mềm mại, sáng và có chiều sâu hơn rất nhiều.</p><p style="text-align: center;"><span class="storyInlinePhoto"><img src="http://afamily1.vcmedia.vn/k:thumb_w/600/qwoP15L16EyDVk8BiCQiIQ0ccccccc/Image/2014/01/2-bi-quyet-lam-dep/2-9e0dd/10-luu-y-lam-dep-co-the-ban-chua-biet.jpg" /></span><br /></p><p>3. Uống dung dịch rửa tay khô</p><p>Phần đông các loại vấn đề về da như mụn đều phát xuất từ bàn tay của phái đẹp khi tán phấn bằng tay hoặc chạm lên mặt quá liền tù tù. Thành ra, hãy để lọ dung dịch rửa tay khô trong túi xách và sử dụng bất kì khi nào bạn cần trước khi trang điểm hay sau khi dùng máy tính để loại bỏ vi khuẩn.</p><p style="text-align: center;"><span class="storyInlinePhoto"><img src="http://afamily1.vcmedia.vn/k:thumb_w/600/qwoP15L16EyDVk8BiCQiIQ0ccccccc/Image/2014/01/2-bi-quyet-lam-dep/3-9e0dd/10-luu-y-lam-dep-co-the-ban-chua-biet.jpg" /></span><br /></p><p>4. Dùng sữa rửa mặt dịu nhẹ cho buổi sáng</p><p>Đối với một số loại cô nàng kĩ tính, bạn nên sử dụng 2 loại sữa rửa mặt riêng cho sáng và tối. Trong đó, sữa rửa mặt cho buổi sáng cần có thành phần dịu nhẹ hơn sẽ giúp da lấy đi bụi bẩn mà vẫn giữ được những loại loại dầu có ích cấp thiết trên da mặt.</p><p style="text-align: center;"><span class="storyInlinePhoto"><img src="http://afamily1.vcmedia.vn/k:thumb_w/600/qwoP15L16EyDVk8BiCQiIQ0ccccccc/Image/2014/01/2-bi-quyet-lam-dep/4-9e0dd/10-luu-y-lam-dep-co-the-ban-chua-biet.jpg" /></span><br /></p><p>5. Không sử dụng phấn phủ dạng bột</p><p>Khi bước qua tuổi 35, bạn tuyệt đối không nên sử dụng phấn phủ dạng bột (ngoài việc để tán lên mũi). Đó là bởi phấn dạng này dễ dàng tạo các loại nếp nhăn quanh mắt và miệng, tố cáo tuổi tác của bạn. Cho nên, thủ thuật dành cho bạn là tán phấn phủ dạng nén hoặc kem và đừng quên sử dụng giấy chặm dầu trước khi trang điểm nhé.</p><p style="text-align: center;"><span class="storyInlinePhoto"><img src="http://afamily1.vcmedia.vn/k:thumb_w/600/qwoP15L16EyDVk8BiCQiIQ0ccccccc/Image/2014/01/2-bi-quyet-lam-dep/5-9e0dd/10-luu-y-lam-dep-co-the-ban-chua-biet.jpg" /></span><br /></p><p>6. Hướng dẫn cách làm dày lông mày mỏng</p><p>Đầu tiên, bạn dùng chì có màu sắc nhẹ hơn lông mày thiên nhiên tán định hình trạng lông mày. Đấu tán phấn có màu gần với màu tóc nhất đè lên trên. Cuối cùng, chuốt mascara để sợi chân mày trông dày dặn hơn đáng kể.</p><p style="text-align: center;"><span class="storyInlinePhoto"><img src="http://afamily1.vcmedia.vn/k:thumb_w/600/qwoP15L16EyDVk8BiCQiIQ0ccccccc/Image/2014/01/2-bi-quyet-lam-dep/6-9e0dd/10-luu-y-lam-dep-co-the-ban-chua-biet.jpg" /></span><br /></p><p>7. Loại bỏ móng vàng</p><p>Đối với khá nhiều quý cô hay dùng màu nail màu tối, móng của bạn sẽ dễ dàng chuyển màu vàng và rất khó để tẩy rửa. Lúc này, hãy lấy 1 chiếc bàn chải cũ cùng kem đánh răng chà nhẹ nhõm lên từng mặt nail. Rửa sạch rồi thoa 1 lớp mỏng tinh dầu bạc hà lên trên để dưỡng móng. Nail của bạn sẽ lấy lại được vẻ trắng sáng như lúc đầu.</p><p style="text-align: center;"><span class="storyInlinePhoto"><img src="http://afamily1.vcmedia.vn/k:thumb_w/600/qwoP15L16EyDVk8BiCQiIQ0ccccccc/Image/2014/01/2-bi-quyet-lam-dep/7-9e0dd/10-luu-y-lam-dep-co-the-ban-chua-biet.jpg" /></span><br /></p><p>8. Giữ cọ điểm trang sạch sẽ</p><p>Để tránh một số vấn đề về da cũng như kéo dài "tuổi thọ" của cọ trang điểm, bạn nên giữ chúng sạch sẽ bằng tư vấn bạn cách dùng dung dịch điều chế sạch dạng phun hàng tuần. Tư vấn cách này sẽ giúp bạn tránh được vi khuẩn lưu cữu trên cọ trang điểm và giúp làn da mượt mà, nhanh chóng hơn.</p><p style="text-align: center;"><span class="storyInlinePhoto"><img src="http://afamily1.vcmedia.vn/k:thumb_w/600/qwoP15L16EyDVk8BiCQiIQ0ccccccc/Image/2014/01/2-bi-quyet-lam-dep/8-9e0dd/10-luu-y-lam-dep-co-the-ban-chua-biet.jpg" /></span><br /></p><p>9. Thoa kem dưỡng ẩm mắt ngay cả khi đã trang điểm</p><p>Hãy để lọ kem dưỡng mắt hay các mẫu thử nhỏ trên bàn làm việc hoặc trong túi xách. Thường xuyên thoa 1 lượng nhỏ kem này ngay cả khi bạn đã điểm trang. Nó sẽ giúp đôi mắt của bạn được mềm mại và giảm nếp nhăn một mách bạn cách đánh kể, nhất chính là với phụ nữ tuổi 30.</p><p style="text-align: center;"><span class="storyInlinePhoto"><img src="http://afamily1.vcmedia.vn/k:qwoP15L16EyDVk8BiCQiIQ0ccccccc/Image/2014/01/2-bi-quyet-lam-dep/9-9e0dd/10-luu-y-lam-dep-co-the-ban-chua-biet.jpg" /></span><br /></p><p>10. Sử dụng kem retinoid</p><p>Đây là 1 loại kem giúp đàn bà tuổi 30 "cải lão hoàn đồng", đánh bài một số dấu hiệu về lão hóa. Bạn nên thoa kem này trước khi đi ngủ ở cằm, trán và mũi. Nó chẳng những giúp bạn làm giảm nếp nhăn, mà còn "đánh bay" các đốm mụn đầu đen đáng ghét.</p><p style="text-align: center;"><span class="storyInlinePhoto"><img src="http://afamily1.vcmedia.vn/k:thumb_w/600/qwoP15L16EyDVk8BiCQiIQ0ccccccc/Image/2014/01/2-bi-quyet-lam-dep/10-9e0dd/10-luu-y-lam-dep-co-the-ban-chua-biet.jpg" /></span></p></p>

10 chú ý khi trang điểm mà bạn chưa biết

Một số mẹo làm đẹp mà bạn chưa biết 1. Kẻ eyeliner theo lớp Đối với những quý cô mới trang điểm, những loại đường viền mi trên luôn là "...

Đọc thêm »

Mật ong - mỹ phẩm ráo để dưỡng ẩm toàn thân

<p itemprop="articleBody"><table width="100%"><tbody><tr><td><p itemprop="articleBody"><span>Tẩy tế bào chết</span><br /><br />Đối với những người bạn với làn da mẫn cảm, mật ong chính là biện pháp tinh chế đẹp hoàn hảo! Bạn có thể tạo ra hỗn hợp tẩy tế bào chết bằng hướng dẫn cách trộn đường nâu, mật ong, nước chanh và dầu ô liu . Giải pháp thiên nhiên này không gây kích ứng cho da và giúp bạn loại bỏ tế bào chết dễ dàng. Kiên trì thực hành bạn sẽ có một làn da sáng tự nhiên và mềm mại.<br /><br /><span>Điều chế đẹp cho mái tóc</span><br /><br />Nếu tóc của bạn xỉn màu và khô xơ bạn nên thử cải thiện tình trạng này bằng tư vấn cách dưỡng tóc bằng mật ong. Mách bạn cách thực hành khôn cùng đơn giản: chỉ cần trộn một muỗng canh mật ong với 2 lít nước ấm và sau đó uống nước này để xả tóc. Sau khoảng một giờ thì xả lại bằng nước sạch. Lặp lại cách làm này hai lần một tuần để có kết trái nhẵn.<br /><br /><span>Dưỡng ẩm toàn thân</span><br /><p><span class="storyInlinePhoto"><img src="http://images.danviet.vn/Images/Uploaded/Share/2013/11/07/ong2.jpg" /></span></p><br />Vào mùa đông da bạn thường khô và thiếu nước gây cảm giác khó chịu. Tuy nhiên nếu uống mật ong để dưỡng ẩm bạn sẽ có một làn da mềm mại. Và đây là một số loại gì bạn cần làm: Trộn một muỗng canh mật ong với 1 thìa cà phê nước cốt chanh và 2 muỗng cà phê dầu ô liu thoa đều hỗn hợp trên vơ cơ thể của bạn . Để trong 20 phút và rửa lại bằng nước ấm.<br /><br /><span>Điều trị sẹo mụn và làm chậm quá trình lão hóa da</span><br /><br />Mật ong chính là một phương thuốc tự nhiên ráo trong điều trị sẹo mụn trứng cá. Mật ong cho có tác dụng làm cho da của bạn sản xuất rất nhiều collagen hơn. Vì thế, sử dụng mật ong bộc trực sẽ điều chế chậm quá trình lão hóa cho làn da bạn.<br /><p><span class="storyInlinePhoto"><img src="http://images.danviet.vn/Images/Uploaded/Share/2013/11/07/ong3.jpg" /></span></p><br /><span>Điều trị cháy nắng</span><br /><br />Mật ong là một phương thuốc chống nhiễm khuẩn tự nhiên tiệt và tinh chế dịu mát da bị cháy nắng. Nếu da bạn bị cháy nắng hãy thoa mật ong lên chỗ bị cháy nắng trong khoảng thời kì 30 phút, sau đó rửa lại bằng nước lạnh cảm giác bỏng rát sẽ dịu dần.<br /><br /><span>Coi ngó môi nứt nẻ</span><br /><br />Một giải pháp ráo trọi trong việc điều trị đôi môi nứt nẻ chính là thoa mật ong lên môi hằng ngày. Để trong 5 phút và sau đó rửa sạch với nước ấm bạn sẽ có đôi môi mềm mại cả ngày.</p><p itemprop="author">Chu Anh (Theo becomegorgeous)</p></td></tr></tbody></table></p>

Mật ong - mỹ phẩm ráo để dưỡng ẩm toàn thân

Tẩy tế bào chết Đối với những người bạn với làn da mẫn cảm, mật ong chính là biện pháp tinh chế đẹp hoàn hảo! Bạn có thể tạo ra hỗn hợp tẩy ...

Đọc thêm »