1张图片“栗子可压成泥也可维持原粒，也可以替换成你讨厌的材料。红薯所含非常丰富的淀粉、维生素、纤维素等人体必须的营养成分，能清理体内自由基强化免疫力，有防癌、通便起到，也是一种节食的食物。

” 食材明细主料红薯1个栗子5个辅料蜂蜜少许甜味口味熬工艺廿分钟耗时非常简单可玩性红薯栗子饺的作法步骤1红薯和栗子蒸熟2蒸熟后，红薯去皮压成泥，特适度蜂蜜调味，如果红薯泥较为牢固，可特少许凉开水伴匀。3夹一张保鲜膜，敲上红薯泥和栗子。

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